Segunda à sexta das 6h às 22h
Sábado das 8h às 12h

Mais do que reunir serviços.
Integrar tudo o que apoia o seu treino.
A Vangard organiza acompanhamento, recuperação e suporte em um sistema único, pensado para funcionar de forma simples, contínua e integrada ao seu dia a dia.

Tudo em um só sistema.
Treino, recuperação e acompanhamento organizados para funcionar de forma integrada na sua rotina.
Cada serviço existe para facilitar o seu processo.
Tudo funciona em conjunto.
Seu treino não depende de uma única frente.
Musculação e pilates acontecem de forma individual ou em pequenos grupos, sempre com acompanhamento técnico próximo.
O recovery complementa o processo com sauna, imersão em água fria e práticas de recuperação física.
O acompanhamento nutricional ajuda a manter equilíbrio, adaptação e continuidade fora do treino.
Os detalhes fazem a diferença.
Tudo já faz parte da experiência.
Água, toalhas, toalhinha gelada e suporte durante as sessões reduzem distrações e tornam sua rotina mais fluida.
Nada é pensado por excesso. Tudo existe para tornar o treino mais funcional, confortável e consistente.